Yoga now … Pizza later!

Krásné sobotní ráno!

Je to něco přes týden, co jsem udělala zásadní změny ohledně cvičení a jídelníčku – cvičení ubrat, jídla přidat. Jednoduchý jak facka. 🙂 Popravdě jsem nečekala žádný velký změny (týden je přeci jenom krátká doba :D), ale i za ten jeden týden se dost věcí hnulo pořádně kupředu. A to mě žene a hlavně motivuje dál pokračovat!

Dřív jsem se vzbudila klidně i několikrát za noc, nemohla jsem spát a ráno jsem vstávala úplně hotová a často i s pěkně nepříjemnou bolestí hlavy. A dneska nebo včera? Spím jako mimino, ráno se budím plná síly, bolesti hlavy jsou úplně fuč a hlavně, energie mám na rozdávání. Sama tomu ještě nemůžu uvěřit. Zázrak?

Asi prostě opravdu jenom stačilo začít víc poslouchat svoje tělo 🙂

V úterý byl mezinárodní den jógy a já ji v poslední době doost zanedbávala – Ostuda ostudná 😀 Jenže škola, brigáda a autoškola mi dávali zabrat. Škola už mi naštěstí končí a autoškolu jsem udělala (další pirát na silnici :D), takže konečně zase bude čas na pořádný protaženíčko! 🙂

A jak si užíváte začátek léta? 🙂 
Kačka 


One Reply to “Yoga now … Pizza later!”

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna.