Workout

Krásné pondělí!

Cvíčo článků  bylo teď vážně málo (což mě pěkně štve a zároveň mrzí), takže se to pokusím alespoň trochu dohnat. Baví vás tenhle druh článků? 🙂
Ale teď už k věci 🙂 Včera ve fitku, mě jedna věc docela zarazila. Byla jsem tam jediná holka! Vždycky jsou tam se mnou nejmíň ještě další dvě. Ale včera? Alone a to mě přivedlo na myšlenku. Proč do fitka nechodí víc holek/žen? A když už jdou, proč hlavně běhají na pásu?

Důvod č. 1 – Nechci vypadat jako Schwarzenegger.
To, že budete posilovat s činkami nebo na strojích z vás Arnolda opravdu neudělá. To je běh na mnohem delší trať. Takže žádný strachy 🙂
Důvod č. 2 – Nechci se ztrapnit.
Ale no tak 🙂 Ještě jsem nezažila, že by se ve fitku někdo někomu nějak smál nebo si z něj dělal legraci. Toho se vážně bát nemusíte. A kdyby náhodou, tak na tyhle z vysoka kašlete, protože takový člověk je dost k pláči 🙂
Důvod č. 3 – Nevím, co a jak.
Tenhle důvod chápu, ale ve valné většině fitness centrech je teď už alespoň jeden profesionální trenér, který vám (samozřejmě za nějaký peníz) ukáže co a jak. Jestli však nechcete dávat peníze za trenéra, tak na internetu je cca miliarda různých návodů a online trenérů. Například stránka BeFitTV je vážně super! Najdete tam například nejrůznější tréninková videa a rady. Stačí se jen bezplatně zaregistrovat 🙂
Důvod č. 4 – Nemám v čem cvičit.
Věřte mi, na to, abyste si mohli dát pořádně do těla, nepotřebujete nejnovější kolekci Adidas (kdo by jí ale nebral, že jo :D). Stačí obyčejné tričko, tepláky a sportovní tenisky. Hlavně ať se v tom cítíte dobře a pohodlně. 🙂
Tak kašlete na výmluvy a pojďte do toho! 🙂 A co vy? Chodíte cvičit? 🙂 Dejte mi vědět 🙂 
S láskou
Kačka

6 Replies to “Workout

  1. Myslím, že právě důvod 2 a 3 jsou nejčastější. Ale všechno je jenom o tom začít. Nikdy jsem nevěřil když mi někdo tvrdil, že na sportu či posilování si vytvořil závislost a já mu tak záviděl. Teď jsem šel do sebe, překopal si život a už se taky řadím mezi závisláky 😉

    TH z T.H.Svět

  2. Tak…ten první důvod je tak trochu já před pár měsíci, kdy jsem odmítala posilovat na ruce, protože se mi to na holkách nelíbilo. 😀 Ted už ne, pochopila jsem, že když se cvičí s mírou a nechci to dělat jako profík, nikdy nebudu mít svaly jako někdo takový, kdo tomu věnuje celý život. 🙂 Prostě to beru jako odreágování se a 5x týdně si jdu zacvičit po škole jenom tak doma nebo ven. 🙂
    Avšak můj jediný důvod, proč jsem ještě nebyla v posilku, je ten,že mi ještě stále není patnáct a nikdo se mnou chodit nechce. :/ 😀 Ještě tři měsíce a už se moc těším, až tam zajdu!. 🙂

    Osobně se o cvičení a zdravou stravu zajímám něco málo přes rok a budu se opravdu moc těšit na další článek! 🙂

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna.