Croatia – yoga&fitness

„Co se ti první vybaví, když se řekne slovo dovolená? Mně liposukce.“ Když tohle Anna Polívková ve filmu Účastníci zájezdu prohlásila, tak jsem se musela jen smát 😀 Proč hned myslet na liposukci, když jsou lepší a příjemnější způsoby, jak se cítit skvěle ne? 🙂
Cvičení se stalo součástí mého života, takže bych Vám ráda ukázala, jak jsem si ani na dovolený neválela šunky a pořádně makala!

Fitness

Fitko jsme měli asi 3 km od místa, kde jsme bydleli. Chodila jsem tam jak s mamkou, tak i s taťkou (nejlepší sparring partneři!). Nikdy tam nebylo plno, no vlastně jsme tam bývali prakticky jediní návštěvníci, takže značka ideál, ale i tak jsme tam netrávili tolik času, přece jen až takoví blázni nejsme a chtěli jsme si užít i moře, protože to nám za barákem fakt neleží, ale bylo by to moc fajn!

S tátou 🙂

Yoga

Ten pocit, když se ráno vzbudíte, hodíte podložku na terasu, pořádně si dáte do těla a přitom koukáte na moře. Ne, nemám slov, tomu nemůže nic konkurovat 😀 Jen škoda, že už ráno bývalo fakt vedro, takže se dlouho cvičit nedalo, ale aspoň těch 20 minut. Potom nějaká ta dobrá snídaně a šup k moři. Na dovolené jsem trénovala hlavně handstands a pak komba se cviky

#backtobackbends Yoga Challenge (články na tyhle challenge budou :)) 

 A i když handstand občas dopadne naraženým zadkem, tak úsměv, protože nikdo přece nemusí vědět, že jste chtěli dělat handstand a ne přemet 😀

Kačeno, co ty špičky 🙁

Běh + schody

Přiznávám, že běhání do schodů není moje nejoblíbenější činnost, jenže co by člověk pro vypracovanej zadek neudělal, že jo, takže nazout boty a běžíme. Po 9 853 904 schodech (ne, dobře bylo jich jen 190) mi přišlo, že jsem víc KO, než kdybych běžela maraton, ale jak říkám, co by člověk pro hezkej zadek neudělal 😀 Snažila jsem se chodit běhat brzy ráno, kdy ještě nebylo až takový vedro. Jenže co si budeme říkat, vstávat na dovolený někdy v 6 ráno a jít běhat je docela haaard, ale dokopala jsem se a šla. Nevím jestli to tak máte taky, ale já naprosto miluju ten pocit, když doběhnu, sice rudá jako rajče, totálně utahaná, že necítím nohy, ale šťastná, že jsem to zvládla 🙂

Ty schody za tenhle výhled prostě stály! 

Nepřítel  number 1!

nofilter
jo, fakt mám tak oranžový nohy 

Jak užíváte začátek léta vy? Válíte šunky nebo taky bojujete za lepší já? 🙂
Sportu zdar!
Kačka

6 Replies to “Croatia – yoga&fitness

  1. Dávají ti vůbec jíst? Chápu, zabýváš se cvičením, ale kdyby to bylo opravdu cvičení, máš vypracované svaly a ne tolik propadlé břicho.

    1. Tohle nejde postupne, ty miris nekam, odkud neni lehke vystoupit. Ver mi, prozila jsem si to a neni to sranda. Pridej vic na porcich, na svalech priberes, a bude to super postava. Takhle svaly mit nebudes, kacko prosim, uz toho nech, jsi moc hubena!:(( kdybys chtela pomoc, napis, ja bych ti rada pomohla z te nemoci se dostat.:)

  2. Promiň ale vážně se nad sebou zamysli..už nejsi ani extrémně hubena ale máš vyloženě postavu anorekticky (sice nevím jak jis, ale moc asi ne, když dřív si byvala normální) ..když zacnes pořádně jíst a takto cvičit budeš mít super postavu, ne jenom kost a kost

    1. Boží ?? Jestli se tomuhle dnes říká ideální postava tak by se celá naše generace měla zamyslet, protože tohle už je trochu moc, ale obávám se že slečna se dostává do problému a to nemyslím vubec zle, jen by bylo na místě si uvědomit že padá do nelehké situace a podporovat jí v tom že její postava je dobrá mi nepřijde jako dobrý zpusob, jak ji pomoci.
      Katko moc ti fandím v tvém životním stylu, ale všeho s mírou a tohle už je o něčem jinem než si doopravdy myslíš.
      Věřím, že si dost chytrá a silná na to, aby ses s toho dostala ! Držím ti palce!

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna.